ご存知 ジェシカ・シンプソン。
彼女はテキサス州ダラス生まれのシンガーソングライターで、女優で、更には、
ファッションデザイナーとしてもマルチに活躍するアメリカを代表するボーカリストですが、
2019年３月に夫エリック・ジョンソン（40）との間に第３子を出産したんですよね。
ところが彼女、激太り癖があるようで・・・
ちなみに、妊娠中のお写真がこちら・・・
念のため、お顔の部分にはモザイクを入れていますが間違いなく、ジェシカ・シンプソンご本人です。
お腹は大きいとは言え、見事なまでの“ダイナミックボディー”！！！そう思いませんか？？
その産後、彼女はダイエットに励み、なんと、
わずか半年で45キロも体重を落としたとして、一躍世間を驚かせているんですね。
ダイエットに成功しスリムになったボディーで我が子を抱く、
ジェシカ・シンプソンさんのお写真がこちら。
マイナス45キロ！産後ダイエットで行った“３つ”のこととは!?
産後太りからの華麗なるダイエットで話題を集めるジェシカ・シンプソンが、
ライフスタイルを変えた第3子出産後のダイエット法に注目してみましょう。
そもそも彼女は激太り癖があるようで、妊娠のたびに太ることでも知られていて、
それでいて、出産後はそのたびダイエットに成功し、
見事なボディーをファンの前に晒し続けてくれている彼女ですが、
ちなみに、第1子出産後は半年で約27キロの減量に成功し、
そして今回はなんと半年で約45キロの減量に成功することができた彼女は、
産後のたび、どんなダイエット法を行っているのか・・・？？？
多くの痩せたくても痩せれないダイエッターにとって、
喉から手が出るほど知りたいと思う情報であることは間違いのないところでしょう！
45キロというと、成人女性のほぼ一人分の体重に匹敵するんですが、
それをわずか6か月で無くすことになるその方法は・・・
ジェシカ・シンプソン専属のトレーナーが言うには、
彼女がジムに通う以外でやったことが、3つだけあると言います。それは・・・
【1日12,000歩を歩くこと】
【質の高い睡眠を取ること】
【砂糖を使った食事はしないこと】
これだけで「本当に半年で45キロ痩せることができるの？」・・・
と思うかもしれないけど、実際に痩せたんだから効果がある方法と言えるでしょう！
確かに“理に適った”ことを取り入れていますよね。それは・・・・・・
【砂糖を使った食事はしないこと】・・・でしょう！
糖質制限・低糖質ダイエットと言うことになりますよね。
確かに「この3つを毎日必ず生活に取り入れる」となると実際には難しいかも…!?
実際に1日12,000歩を歩くのは、約2時間は必要になります。男の大人の足で。
しかしこんなボディーを手に入れるためには？？？
がまん、ガマン、我慢！！！あるのみか・・・ 😆 🙄 ・・・
ジェシカ・シンプソン専属のトレーナー曰く
ジェシカは中でも砂糖を抜くことが一番ハードだったと話している。彼女のこの半年間の食事は、低糖質のカリフラワーを使った料理がほとんどだったとか。そんなジェシカだけど、元のスタイルを取り戻した後は「私は“ダイエット”っていう言葉が好きじゃないし、今、チートスを一袋食べたばかりだわ」と、砂糖を解禁した様子。
3人の子供を身籠って、そのたび産後太りからの3度にわたるダイエットを見事に成功しているジェシカですが、その意気込みは並大抵のことではなかったであろうと推測できると思います。
その一つの例として、彼女が減量中は「食べたものを書き留めて、自分自身でチェックすること」これに徹したそうです。簡単そうでなかなかできることではないと想像できます。
いまダイエットに挑戦しようとしているあなた！
3度にわたるダイエットを、いずれも見事に成功させ理想のボディを取り戻せた
“ジェシカのダイエット法”を試してみますか？？？
Dietの近道・・・たった10日間で等質制限で痩せれるか？
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